Yoga

Lo Yoga è considerabile un vero e proprio percorso educativo che permette una crescita
sana e armoniosa sia dal punto di vista fisico che dal punto di vista emotivo e favorisce
l’acquisizione di una maggior conoscenza e consapevolezza di se stessi.

Visto il grande successo dei mini-progetti realizzati negli scorsi anni scolastici le insegnanti
hanno proposto, anche quest’anno, la pratica Yoga per i piccoli alunni della scuola
dell’Infanzia.

Il progetto si svolge in settimane prestabilite, per poi
rivivere alcune proposte in classe in momenti della routine quotidiana.
Lo yoga proposto ai bambini ha lo scopo di permettere loro di :

•  Prendere maggior consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro
•  Aumentare i tempi di attenzione e di concentrazione
•  Calmare il corpo e la mente nel rilassamento guidato
•  Stimolare l’equilibrio statico e la capacità di controllo del proprio corpo.

ed fisica